この数日ときたら又もや凄まじい暑さが続いています。湿度も高いから一番耐えがたい暑さですね。
ただでさえ、蒸し蒸しして汗が出る状況なのに、先日買った「生コーヒークロロゲン酸のサプリ」を飲用してから代謝がすごく良くなってきてるので、汗のかき方が倍くらいになってます。食後やちょっと動いても汗がじわじわと湧いてくる感じ。
この「クロロゲン酸」って初耳だったけど、コーヒー豆に多く含まれてるポリフェノールの一種で燃焼系のダイエットに効果があるそうだ。
3か月分で1100円ならダメ元で試してみるかと、期待せずにいたのにウレシイ誤算です。
そういえば以前に同じ燃焼系サプリの「カプサイシン」を飲んだら肌が目茶目茶痒くなって、我慢できずに掻き壊してえらい目にあいました。
唐辛子成分は合わなかったのかな？カプサイシンは要注意ですよ。
もしかしてこのクロロゲン酸サプリで本当に痩せるかも？と期待は膨らみます。ー3キロになったら超ウレシイ。
40歳過ぎてからは、どうしてもこれ以上は痩せないという壁があって越えられなかった。体の筋肉が減って運動しても脂肪燃焼しないみたい。
もう自力じゃ無理と諦めたので、こうなったらサプリのサポートにすがりますよ。
さて、暑さの方は恐らく今週末までがピークだろうけど、でもやっぱり夏の暑さの方が寒いよりまだマシだと思う。ワタシってどんだけ寒がりなんだろ。。。
この冷え性改善が今後の課題ですね。