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30年前に貰った青竹が今、時を経て活躍するとは思わなかった

冷え性のせいで夏でもなるべくエアコン付けない派のワタシ。

前に書いた通り、デブ男のせいで迷惑を被ったのがキッカケだけど、そうじゃなくても女は加齢が進むにつれ、何故か脚が冷えるようになる。男性は体温が高く冷えないからこの気持ち解らないかな。

スネから足先までの、冷え冷えする感じは同じ女性なら解ってくれると思う。おまけに先日の海で、いい気になってハマグリ獲りしたせいで症状は悪化してしまった。

裸足で海に浸かっていたせいで足裏が冷えてしまって、ついにはジンジンする冷えに変わり、いつも履いてるスニーカーソックスではとてもいられなくなってきたのです。



さすがにこれはマズいなと思案してたら、そうだ、昔もらった青竹踏みがあるじゃないかと思いだしました。もう30年位前に先輩の女性社員から「これ健康に効果あるのよ」と貰った物で、捨てずにずっと持っていたのです。


竹を割っただけのシンプルな青竹踏みだから、邪魔にならずに取っておけたのだと思う。若い頃は気休めに使ってただけなのに30年の時を経て今、活躍する時がきたと思うと悲しいやら嬉しいやら感慨深いよ。。。



さて恐る恐る青竹に乗ってみたら案の定、びっくりするような激痛がビビーンと走り「ギャー」と叫びそう。若い頃は、青竹に乗ったって「痛ーい」ぐらいのカワイイものだったのにと軽くショック。あーあ、年を取るってイヤね。


痛いの、なんのって… でも頑張りました


全体的にどこもかしこも痛かったけど、特に真ん中の土踏まずとかかが非常に痛い。真ん中は腸でかかとは腰の部位なんだとか。腸はさておき腰は思い当たる節がいっぱい有る。かかとは手では揉めない場所なので青竹をグイグイ踏みました。

足裏のツボについてはこちらのサイトを参考にどうぞ。やっぱり足裏を刺激すると効果が有って、ジンジンした冷えも緩和しました。
ゴルフボールを踏んでみるのもいいそうですが、足裏刺激はお金がかから無い健康法でお勧めですね。

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コメント

  1. マリ より:
    女性全部が全部そうとは限りませんよ! 58歳の私は職場(一人)でも寝る時も エアコンがんがん付けてますよ。 何でもひとくくりにするのは辞めましょう!
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