健康＆美容

最近、老眼が進んでしまい、生活がとても不便です。まず眼鏡無しでは文字は読めないし、眼鏡が有っても、カレー粉の箱の細かい文字は読めませんね。昼日中の明るい所でなけりゃ、それ以外の場所で細かいものは見えない。庭作業は眼鏡無しでも大丈夫だけど、ス...

最近、腰痛の人のブログが読んで、そういえば私も腰痛、肩こり、枕が合わない等、定期的にやってきます。腰痛は冬になると必ず発症するから、冷えからくるものらしい。暖かくなったらケロッと治まる。調べたら、腰痛にはB6やB12が効くそうです。アリナミ...

今年は去年に比べたら夏の暑さが全然マシなのでは？窓を開けてサーキュレーターで十分しのげてますよ。昨日は老化の話を書きましたが久しぶりに会う人に老けたわねぇと驚かれるのは嫌だけど、そこはもう開き直るしかないね。。。それより、本当に年を取った時...

シニアになっても食欲は全然落ちずに、20代の頃と比べたら体重が５キロ～7キロ増加しました。冬が７キロで、夏は５キロ増加するかな。だって食べるのが幸せ過ぎるし、美味しいもの食べたいと思う。若い頃は食べても太らなかったけど、さすがに40歳近くな...

今年の健康診断の（バイト先で強制で毎年受けてる）尿検査で血尿と言われてしまった。少量の血が混じってるそうです。尿となる経路のどこかで血が漏れてる？えーマジか？何か自覚症状あるかというと全然無いよ。それで一応、健康診断を受けた病院の泌尿器科で...

アメリカは医療費が高いから虫歯になる前、予防で歯医者ヘ行くし、歯列矯正もマストの国だから歯並び悪いのも許されない。歯科については非常に意識が高いんだね。でもそれって正解だと思う。歯は大切だし、抜いたら終わりよ。自前の歯に勝るものなし。そして...

前回の通り、初詣の神社でコケてしまい、足の甲を捻挫したのですが。直後は痛いなぁと思ったものの、普通に歩けた。しかし、その夜から足に力を入れると激痛が走り、びっこじゃないと歩けなくなりました。階段の昇り降りが困難を極め、非常に困りましたよ。怪...

若い頃は髪の毛が太くて、尚且つ量が多いのが悩みでした。高校生の頃、夏休みにパーマをかけたら思いっきり爆発して聖子ちゃんヘアのはずが、昔の、カーリーヘアだった頃の鶴瓶になっちゃったのよ。笑髪の毛のコシが強くてパーマが掛かりすぎたのね。聖子ちゃ...

今朝は今年一番の冷え込みでした。寒いのなんの…　サンルームの温度は何とマイナス0.6度だよ。でも昼間になったら24度になるから、すごい寒暖差。寒くなると腰痛が心配だよ。ビタミン剤を飲み始めて3日たち、腰にはカイロを貼って温めてます。私の腰痛...

土曜日の昨日、スーパーへ行ったら駐車場がビッシリ。物価が高くなったとはいえ、皆さん買い控えはしないのか。そしてチョコレートがバカ高くなっててびっくりしました。もう高カカオのなんて買えません…迷うことなく一番安いのにした。先日は脂漏性皮膚炎に...

３年前にドライアイになり、眼科に行った際に目が乾かないよう、眼鏡をかけてた方が良いですよと言われ遠近両用の老眼鏡を作った。でもどうにも違和感で私には合わず。それで普通の単焦点の老眼鏡をずっとかけていたら今度は視力が落ちてしまいました。。。目...

先月末くらいから、頭皮の異変に気付きました。髪の中に指を入れると一部、でこぼこというか、ゴツゴツしてるところが。剥がしてみるとかさぶた？のようで、分厚いフケ？に見える。えええ…なにコレ？初めてのことに驚き、色々調べたらどうやら「脂漏性皮膚炎...