健康＆美容

土曜日の昨日、スーパーへ行ったら駐車場がビッシリ。物価が高くなったとはいえ、皆さん買い控えはしないのか。そしてチョコレートがバカ高くなっててびっくりしました。もう高カカオのなんて買えません…迷うことなく一番安いのにした。先日は脂漏性皮膚炎に...

３年前にドライアイになり、眼科に行った際に目が乾かないよう、眼鏡をかけてた方が良いですよと言われ遠近両用の老眼鏡を作った。でもどうにも違和感で私には合わず。それで普通の単焦点の老眼鏡をずっとかけていたら今度は視力が落ちてしまいました。。。目...

先月末くらいから、頭皮の異変に気付きました。髪の中に指を入れると一部、でこぼこというか、ゴツゴツしてるところが。剥がしてみるとかさぶた？のようで、分厚いフケ？に見える。えええ…なにコレ？初めてのことに驚き、色々調べたらどうやら「脂漏性皮膚炎...

今日はバイトの帰りに地元市場に寄って、買い物して帰ろうと思いました。そのためのルートでバイト先から帰宅したのに、出発したらそんなことなど全く忘れ、家に着いてから思い出し、愕然。。。道すがら、あれ？今日はなんでこの道から帰ってるんだっけ？疑問...

母親が胃がんになって、外科手術の出来ない種類のガンでした。そして高齢のため放射線治療もしないことに。家で普通に過ごすことを選んだのですよ。それじゃせめてガンを進行させないような食事をと思い、たくさんの食の本を読みました。それでつくづく思い知...

もう還暦になったんだから、あちこちガタが来て当たり前と思うものの最近、身体の老化が怖いの。数えたらキリがないけど、いま一番気になるのは膝だ。1年前くらいから左膝の関節がズレるというか、膝に力をかけるとズルッと動く感じ…うわぁ、コワーと思った...

2018年から歯科通院が始まって、そして今も月一回で通院中です。ケアのための検診と歯石取りをする。重度の歯周病で奥歯を抜くしかないと言われたけれど、どうしても抜きたくなかったの。もう神経も無く痛みもないのに殆どの歯医者は何かしたがるのよね。...

昨日は地元で一番安い大きなスーパーへ行きました。目当てはりんごです。しかし残念ながら、目当てのシナノスイートは無く、その他のりんご1個198円もする。4個買ったら800円だよ…りんごはいつの間にか高級品になったのね。間食は果物になったので…...

8月の株価暴落で私のNISAもマイナスでしたが、最近は少しだけプラスに転じてホッとしてた。ところが、今朝の日経平均の暴落ぶりにあんぐり。やっぱり、皆の予想通りだったか…市場はね、期待値が大事なのよ。さっき見たら、マイナス1800円まで逝って...

母の思い出の動画を思いのほかたくさんの方に観て頂いてありがとうございました。一年前はもちろん、４月まで母はピンピンしてたので、あのように毎日足の訓練を怠らずに散歩してました。頭も呆けておらず、元気だったのに、たった1ヶ月のうちに見る影もなく...

母親の療法食を初めて2ヵ月経ちました。自分で言うのも何だけど、結構頑張って献立考えてます。糖分と塩分を極力控えめの料理、やってみたら色々ありますよ。素材そのものの塩分と、うま味がわかるようにもなりました。今まで気にしてなかったけれど、必ず裏...

ここ近年で、母指CM関節症になったり、腱鞘炎になったりとやたらと指の病気になりました。これは年齢によって罹る病気で、中年以上の女性に多いのです。なるべく安静にするべきだと言われても、普通に生活してても手はそれなりに使いますよね。力を入れ過ぎ...