今日、午後に日課のウォーキングに出かけましたが、相変わらずまだまだ寒いですね。
風も冬風で冷たいし。
こちらへ移り住んで2年半経ち、2度目の冬ですが「今年の冬は去年より絶対寒すぎだわ～」と思ってましたが、ワタシがそう言うと周りの人の反応は「え？そう？そうかなぁ・・・」と鈍く、共感してくれないのです。どういうこと？
もしかしてワタシだけ？今年になって更に寒がり度が増したってのかしら？
東京に住んでた頃はコンクリートのマンションだったから室内温度は最低でも12度くらいあって、今と比べれば相当暖かかでしたね。
今の中古で買った家は、よくあるごく普通の黄色い断熱材が入っただけの壁です。
エアコン取付けの時、ダクトの穴を開けたので見えたんですね。こんな薄っぺらなのだけじゃ大して防寒になるわけない。
もう今は欲も無くなってきたけど、もし自分で家を建てる事が出来たら、外断熱でバッチリ暑さ寒さを防げる家を建てたい。
外断熱の家ってかなり快適らしいんですよね、暑い夏でも相当涼しいらしい。
ひとつひとつ断熱のパネルを貼っていくので手間がかかり、建築費がかかるらしいけど。新築って割高だけど断熱材だけは羨ましいと思います。
さて、寒がりが体質の変化なの？と調べてみたら、更年期障害の症状で「寒気が襲ってくる」なんてのがありました。
ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ）の反対の症状だとか。そんな・・・
更年期の症状って頭痛、のぼせ、倦怠感と聞いてたけど、ワタシはそういう体調不良というのが全然ない。
だから「まだまだ全然平気～」と自分の健康を過信してました。
とりあえずアリチアミン、エストロゲンというホルモンを補ってくれるサプリを探してみます。。。