最近、知り合い二人が体調不良で辛いという話を立て続けに聞いた。
ふたりとも仕事は普段、テレワークしてますが、週のうち数回の通勤が辛くて負担なんだと。
内科的な疾患持ちなのと、元々が虚弱体質で若い頃から身体が弱いらしいのね。
50代になったばかりで、通勤するのも辛いとなるとちょっとヤバイのでは？
まだまだ人生長いし、身体を労わって回復して欲しいです。
ワタシも体力は落ちましたが、体調不良ではない。
人様よりちょっと誇れることと言えば、健康な体質だけね。
歯だとか眼だとか、一部のパーツは傷んでるけど、内科的な部分は頑強ですよ。
父も89歳まで長生きしたし、母親は86歳で健在。
我が家はまぁまぁ健康な家系で、取り柄はそれだけですかねぇ。
そして首凝りと肩こりがずっと治らずでしたが、これが最近解消したのは総合ビタミン剤を飲み始めたから。
嘘みたいにコロッと凝りが無くなって、マジか～？と唸った。
Amazonで購入しました。
B1、 B6、 B12、ビタミンEなどが入ったジェネリック品で３カ月分で2000円弱ですが、なんと驚いたことにアリナミンEXプラスと成分が同じなんですよ。
でも値段は三分の一？かな。
アリナミンは有名ブランドというだけで高過ぎだよね。
腰痛にも効くそうだし、これはお勧めします。
そういうわけで毎日睡眠だけしっかりとれば体調は万全かな。
ずっと健康保険料を払うばっかりで悔しいけれど、やっぱり病院通いは無い方がいいよね。
大病するにしても保険料一割負担の75歳になってからが希望です。
だってMRIとかCTスキャンの検査なんかしたら、3割負担じゃ軽く一万円超えよ。
3割と1割負担とじゃ全然違いますからね。