無駄にならずに今も活用してる運動グッズは

二年前に、これは痩せるだろうと期待して買った「ながらクッション」。

確か4千円くらいで買ったと記憶してますが実はコレ、今も毎晩使用してます。

当初の目的の痩せるのは微妙だけど、骨盤矯正には効果ありです。

サイドステッパーが欲しくて…

寝室の床に無造作に放置してありますが、

寝る前に50回とか、まぁ適当に疲れない回数で左右にユラユラしてから寝ると、腿の付け根や骨盤が矯正されるのか調子がいいのです。

運動と言うほどでもないけど、ながらクッションなかなか良い。

そして首や背中の凝りに悩んでいた時に買ったストレッチポール。

これもずいぶんお世話になりましたが、背中凝りが解消したので最近は立てかけてあるだけに。

例のビタミン剤を飲み続けたらで身体の凝りが減ったからです。

でもストレッチするにはいいので今後も使用すると思います。

この二つが我が家にある運動器具ですが、今どうかなと迷ってる物があるのです。

シンプルなサイドステッパーと、

左の写真の、ひねりが出来るツイストサイドステッパーです。

値段は5千円高いけど、どうせならツイスト運動が出来る方が良いかな？

迷いますね。

今は散歩にも行かなくなったし、でも健康のために運動はしたいので

これは効き目もあるそうで、粗大ごみにならず続けられるかな～と思案中。

どなたか使ってる方がいらっしゃったら、ご意見募集中です。