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3月になって、もうすぐあったかくなるなーと思ったら
昨日は土砂降りで寒い日でした。
先日書いた通り、これからガンの食事療法をするわけですが、
当然ワタシが作ることに…となると、実際かなり手間がかかりますよ。
だって料理好きでもないのに、普通の料理よりうんとハードルが高くなってしまったわ。
出来るのだろうか、ワタシ?
こりゃ大変なことを言いだしてしまったな…と思うも、
何とかやるしかないね。
昨日は鳥胸肉で何か作ろうとしたけれど、いつもの漬けダレはNG。
塩っ気のある調味料は使えないですから。
でも味無しじゃ困るなぁとアレコレ悩みましたよ。
結果、無塩のだしパックで出しを取り、しょうがとニンニクを入れ、それで漬けだれにしました。
オリーブ油で焼いてから、軽くチンして中まで火を通す。
結果お味は… アラ薄味が付いて美味しいじゃありませんか。
やっぱり人間、切羽詰まると自力で何とか知恵を出せるもんですよね。
たまたま昨日は美味しかったけど、塩分使わず味付けするってホント、難しいです。
ご飯は玄米を初めて炊きました。
不味いのを覚悟してたけど、意外と旨いのでびっくり。
甘味があって、今は食べやすくなってるのかな。
噛み応えがある感じの固さなので、それも悪くない。
何よりいっぱい食べてもお腹が全然張りません。
玄米はホント、お勧めですので一度食べてみてください。