あちらが良くなったらこちらが痛い、年取るとこんなのばっかりね

右手薬指が腱鞘炎になったのは去年の6月頃でした。

中高年の女性に多く発症し、

いわゆる手の使い過ぎが原因の、おばさんの腱鞘炎だと言われた。

どうも女性ホルモンが関係してるらしい。

 

夜は消炎剤を塗って寝たりしてましたが、それよりも効果があったのは頸椎への電気治療ね。

首凝り肩こりが酷いので頸椎に電気治療をしてもらった。

 

母指CM関節症

 

電子レンジと同じマイクロ波を10分くらい首にあて、体の芯を温めるというヤツです。

これって、保険が効かない整体院でやってもらうとめっちゃ高い。

整形外科医院だと診察込みで数百円なんですよ。

 

これが結構効果ありで、右手の腱鞘炎も良くなってきたので驚いた。

関節がカクカクしたりせず、ばね指の症状は出なくなってきた。

ワタシの場合は首の痛みから右手指へと繋がってたのかな？と思います。

 

それで喜んでたら、今度は左手が親指が悪化してきたのです。

あちらが良くなったらこちらが…と

年を取るとこんなのばっかりだよ。

 

去年冬にきつい瓶のふたを開けようとしたのがキッカケで、

物をつまんだり、親指に力を入れると痛むようになったのです。

 

 

これは母指CM関節症で、

親指付け根の軟骨がすり減っていて摩耗してるんだと。

 

安静にするしかないので、だから雑巾絞りなんか絶対ダメね。

とりあえず悪化しないように

日常やバイトでも必ずサポーターを付けて過ごす、そんな状態です。