右手薬指が腱鞘炎になったのは去年の6月頃でした。
中高年の女性に多く発症し、
いわゆる手の使い過ぎが原因の、おばさんの腱鞘炎だと言われた。
どうも女性ホルモンが関係してるらしい。
夜は消炎剤を塗って寝たりしてましたが、それよりも効果があったのは頸椎への電気治療ね。
首凝り肩こりが酷いので頸椎に電気治療をしてもらった。
母指CM関節症
電子レンジと同じマイクロ波を10分くらい首にあて、体の芯を温めるというヤツです。
これって、保険が効かない整体院でやってもらうとめっちゃ高い。
整形外科医院だと診察込みで数百円なんですよ。
これが結構効果ありで、右手の腱鞘炎も良くなってきたので驚いた。
関節がカクカクしたりせず、ばね指の症状は出なくなってきた。
ワタシの場合は首の痛みから右手指へと繋がってたのかな？と思います。
しないより良いけど、こういうサポーターは傷んで長持ちしませんね
それで喜んでたら、今度は左手が親指が悪化してきたのです。
あちらが良くなったらこちらが…と
年を取るとこんなのばっかりだよ。
去年冬にきつい瓶のふたを開けようとしたのがキッカケで、
物をつまんだり、親指に力を入れると痛むようになったのです。
これは母指CM関節症で、
親指付け根の軟骨がすり減っていて摩耗してるんだと。
安静にするしかないので、だから雑巾絞りなんか絶対ダメね。
とりあえず悪化しないように
日常やバイトでも必ずサポーターを付けて過ごす、そんな状態です。
