最近腕に力を入れると二の腕の筋肉がズキッと痛みます。
車のハンドルを回す時に痛くなって、あれどうしたんだろうと困惑しました。思いもかけないところが痛くなる、年を取るっていやねぇと思う瞬間です。
ちょっと思い当たるのは物置を組み立てたあと、アンカー工事のためモルタルを買いに行ったら特売で580円25キロ入りが売ってたんです。
安いなーと思ったけど25キロですからねぇ、すごく重い。迷った末、安さに負けてそれを買いました。車に積むのもやっとの事でフーフー言いながら帰ったけれど、あれはやっぱりちょっと無理をしましたわ。
整骨院の先生が言うにはこの痛みは胸筋の筋肉痛なんだと。筋肉ほぐしのため鎖骨下から肩の付け根辺りをマッサージしてチタンテープを貼ってます。
重いものを持ったりするのはいけないと怖くなりました。今後なるべく重い物を持たない方向で生活を変えようと思います。
この先、年を取るにつれ、ますます体はガタピシしていく。10年、20年後を考えると重くて動かすのが大変なものはどんどん処分し、物や家具を減らし片づけや掃除をし易くすべき。
差し当って処分したいのは長方形のこたつテーブルなんですが、これは今PCデスクとなってます。サイズが105×75とちょっと大きめ。もうこたつを作らないからそろそろ潮時かと。
代わりにガス式昇降テーブルに買い換えたい。レバーで簡単に好きな高さに変えられるし、足にキャスターも付いてるから動かし易いの。
買い替えだから家具は減らないけど、サイズが軽くコンパクトになるからいいか。
家具を減らせば物が減るので、何か処分できないかと部屋中をキョロキョロしてるけど、なかなか無いのですよね。