見た目が大事

ここ1,2年はずっと、あと3キロ痩せたいなーと、糖質カットのサプリを飲んでみたり、もち麦を混ぜてご飯を食べたり、一日2食で夕食は6時までの生活にしたりと、色々努力をしてきました。しかし、それで効果は有るかと云うと、労多くして効果なし状態。太...