ダイエット

ここ最近、コロナのせいもあって食べるのだけが楽しみでした。トウモロコシが美味しい季節だし、病院通いのストレスもあって、フレンチクルーラーにハマって食べてばっかりいました。ウォーキングもせず、食欲旺盛で困ったなと思ってましたが、やっぱり1.5...

もう８年くらいは体重があまり変わってなくて、今より太ることはあっても痩せることはまず無いです。甘いものを食べ過ぎると、すぐ太ります。やっぱりワタシはデブ菌が多い体質で、どうも太りやすいらしい。若いころからその傾向はあったけど、若い身体は代謝...

ダイエットを始めて2ヶ月過ぎましたが、1ヶ月前からほとんど体重が減りません。こりゃ困ったな、どうしたものやら。それでも3キロ減って、ズボンがスポッと履けるようになったし、贅肉が減ると体が動きやすくなりますね、服にも緩みが出て楽になりました。...