久しぶりに本屋へ行ったら、目立つ場所にシニア関連の本が並べてありました。
コーナ化されてて、おそらくこの手のシニア本が今人気らしい。
「70歳は老化の分かれ道」だの、「70歳からの人生の楽しみ方」、「70歳からの生き方」などなど、全部70歳のタイトルの本。
フーン、世の中は70歳がキーポイントなのかな。
もはや60代じゃ再雇用で働くのが当たり前だし、今までと毎日の生活はそう変わらない。
これからは70代からが本当の老後だよということでしょうか。
健康に良いのは痩せ体型
ワタシはこの手の本の内容は全然知りませんが、
70歳からの生き方や人生を考えるのは、間際になってじゃ遅いと思いますよ。
60歳前後から考えておくべきじゃないかな。
しっかり前もって種まきしておかないと間に合うわけないよ。
ワタシ自身は70歳になる時のイメージは、何と言っても健康でいること。
スタスタと歩けることが大事です。
今まで年を取ったら痩せよりふっくらの方がシワが目立たなくて良いと思ってました。
でも健康にいいのは痩せ体型なんですね。
ずっと不整脈だったウチの母親が、体重を落としたら正常になってびっくり。
身体が軽いと心臓の負担も少ないということです。
もう少し減量するべきだと痛感しましたね。
近年微動だにしなかった体重だけど、減量しないといけないなー。
そういえば、この間芸能人のピーターのユーチューブチャンネルを観ました。なんと今年70歳なんだとか。
昔と変わらないスラリとしたスタイルで、えーっ！と思うくらい見た目が若かった。
芸能人だから一般の70歳と一緒に出来ないけど、
70歳のイメージが変わったというか。。。
なーんかね、希望が見えてきました。
