健康&美容

健康&美容

女性だって薄毛の人が増えてます

最近思うんですけど、アラフィフって体のメンテナンスにお金と時間がかかりますね。アラフィフに限らず、年を重ねるごとに段々とそうなってきてきたなぁという感じです。若かったら安価な市販品で事足りることも、年取った体になると品質が良くないと色々と支...
健康&美容

年配女性でロングヘアの人がいない理由がわかりました

パート先で健康診断が毎年ありますが、それは社保のないパートでも受診必須なんです。それに要する時間は時給が発生するのでありがたいけれど、わざわざ行くのがメンドクサイ。その健診では身長、体重の計測があって、シマッタと思いました。それがあると知っ...
健康&美容

ぶら下がり健康器が欲しいなんて言ったらミニマリストに怒られそう

今、趣味ブログをワードプレスに移行する作業のため普段より長い時間パソコン作業をしています。そして悪天候ということも災いしてウォーキングも出来ないし、全然体を動かしてない。こういう時いつも「あーあ、ぶら下がり健康器があればなぁ」と思う。ずいぶ...
健康&美容

寒いから油断してしまった

最近、ちょっと太ったかな?と気がかりだったんですがやっぱりでした。1.5キロほど増加・・・パジャマ着用で体重を計ったので300gほどは服の重さだと思います(服の重さ込みというのが慰めデスネ・・・)。太った原因は炊き立ての白米をガッツリ食べて...
健康&美容

マーガリンは人を殺す油だなんて・・・

昨日の、牛乳は飲んでも骨のためにならないばかりか、マグネシウムが足りて無いのでかえって骨の為にならないという事実はショックでしたが、その他重大な事をもう一つお伝えしないと。多分どの家の冷蔵庫にも入っているかと思われる「マーガリン」は“人を殺...
健康&美容

牛乳を飲み過ぎるとかえって骨が弱くなるって

「老けない体をつくる食べ方」というコンビ二本を買いました。やっぱりこれからどんどん老いる一方ですが、健康でいたいですからね。さてその中身は・・・冷たいご飯は血糖値が上昇しないから太らないので炊いてからおにぎりにして食べましょう等々、わかりや...
健康&美容

若い頃の体重になれたら・・・夢のようだわ

8月に5キロ痩せました~と喜んでいたワタシ。セミリタイア生活で好きな物を食していながらも全く動かず、運動もしない生活をしていたらあっと言う間にブクブク太ったんですね。洋服もこの頃はボディラインがわからないよう、体に密着しないふわっっとしたチ...
健康&美容

夏に炭酸飲料で全然ダイエット出来ず・・・

一時期、60キロ越えしてしまい慌ててダイエットを決意したワタシ。頑張って一年かけて5キロ痩せました。アルバイトを始め、体を動かすようになったのと、毎日のウォーキング、食生活は一日一食の他は間食に変えた成果です。しかし、それから体重計の針は微...
健康&美容

自慢にもならぬがワタシって本当に太るのが早い

ここ何日か、15cm四方のチーズパンを食べ続けたら(角チーズが入ったパンが好物なのです)あらら、1キロ増えてしまった。やっぱりパンは太りますね~。自慢にもならぬ話だけどワタシって本当に太るのが早い。悲しいけれど、中年になってからものすごく太...
健康&美容

2日置きで洗髪するくらいが頭皮のためにも理にかなってる

「女性で長い髪の人は毎日を洗わないので驚いたよ~」というご意見のブログがあって、あら、そんなに驚く事なんだと、ワタシ正直思いました。でもねちょっと想像してみて欲しい。女性は長い髪だと洗うのに時間がかかるのよ。そして男は一度洗いで終わりだろう...
健康&美容

セミリタイア生活を始めてから太ってしまったワタシ

セミリタイアしてから一年目の去年の6月は、生涯で一番太っていました。田舎へ転居し、もう電車にも乗らず人に見られない生活をしていたらあっという間に太ってしまったのですワタシが一番痩せていたのは19歳の頃で、159cmで47キロの体重でした。若...
健康&美容

40代後半の頃は忙しくて、その頃より今がいいかも

この間「更年期障害かもしれない」と腰痛の悩みを書きました。それで整骨院の先生に訴えたのですが、この腰痛は「更年期とは無関係ですね」とあっさり否定されました。。。なーんだそうか、更年期の症状じゃないのね。そうなると腰の痛みは筋肉からきてる痛み...
スポンサーリンク
error: Content is protected !!