健康＆美容

セミリタイアしてから一年目の去年の6月は、生涯で一番太っていました。田舎へ転居し、もう電車にも乗らず人に見られない生活をしていたらあっという間に太ってしまったのですワタシが一番痩せていたのは19歳の頃で、159ｃｍで47キロの体重でした。若...

この間「更年期障害かもしれない」と腰痛の悩みを書きました。それで整骨院の先生に訴えたのですが、この腰痛は「更年期とは無関係ですね」とあっさり否定されました。。。なーんだそうか、更年期の症状じゃないのね。そうなると腰の痛みは筋肉からきてる痛み...

最近何かというと待たされる事が多々有って、ちょっとうんざりしてしまいました。ワタシは右腰が悪いのだけど、待合所の硬いイスに座っていると段々痛み出して耐えられなくなる。買い物に行った先のフードコートでオーダした時のこと。そのお店は厨房の手際が...

今年の１月にアルバイトの履歴書に貼る証明写真を自撮りしました。（自分で撮ってフリーソフトでちゃんと加工したのです）　何回か自撮りしたものの中で一番映りの良いものを選ぶため、写真を凝視していたワタシに悲しみが襲いました。ちゃんとお澄まして写し...

ワタシは若い頃痩せていました。大食漢だったにもかかわらず、食べても太らなかったのです。食べるとしっかり汗かいてたので、きっと代謝がよかったのでしょう。そんなワタシが太り始めたのは30代後半の頃。実はその頃ベストセラーとなった「禁煙セラピー」...

もうずっと右側の腰に痛みがあります。冬にものすごく調子が悪くなって、もしや脊柱間狭窄症か？と思ったけど原因は筋肉から来る痛みでした。血液の循環も悪く、周囲の筋肉が硬くなっているのです。それで母親と一緒に保険のきく整骨院に週一で通っています。...

空気中に花粉が舞ってるせいで　最近少し鼻水が出ます。花粉症とまではいかないけど、少々鼻をくすぐられ刺激されてるようです。母親は酷い花粉症で目がショボショボになってます。ただでさえ歳のせいで目元に皺が・・・というのに、酷いありさまです。そうい...

以前に腰が痛くて脊柱間狭窄症かもしれないと書きました。あれからもやはり痛みは続き、しかし整形外科に行くのはどうも気が乗らない。 外科的治療は手術しかない病気なのです。手術なんてとんでもないので行っても仕方ない。何とか整体とかマッサージで良く...

もう2年ぐらい前から右側の腰の方だけが痛むようになりました。そして寒くなってからさらに調子が良くない。やっぱり冷えて血液の循環が悪くなるから仕方ないのかもしれません。最初の頃は腰だけが鈍い痛みだったけど、最近は足の付け根からふくらはぎまで痛...

前回、友人のぎっくり腰の話を書いたら　なんと皮肉な事に自分自身の腰痛が酷くなってしまいました。 以前より右側だけがずっと痛くて、今回はだるいしびれがあります。おそらくこれは「坐骨神経痛」なのじゃないかと思われます。世の中の腰痛の8割は原因不...

二日前の夜、テレビを見ていたワタシに突然それはやって来ました。 急に寒気を感じて頭がクラクラしてきたのです。　これはマズイ・・・と　動けるうちにと、だるくなった体でようやくベットに入り、その後は嘔吐と寒気で何時間も悶絶。 朝にはどうにか治ま...