健康＆美容

母の思い出の動画を思いのほかたくさんの方に観て頂いてありがとうございました。一年前はもちろん、４月まで母はピンピンしてたので、あのように毎日足の訓練を怠らずに散歩してました。頭も呆けておらず、元気だったのに、たった1ヶ月のうちに見る影もなく...

母親の療法食を初めて2ヵ月経ちました。自分で言うのも何だけど、結構頑張って献立考えてます。糖分と塩分を極力控えめの料理、やってみたら色々ありますよ。素材そのものの塩分と、うま味がわかるようにもなりました。今まで気にしてなかったけれど、必ず裏...

ここ近年で、母指CM関節症になったり、腱鞘炎になったりとやたらと指の病気になりました。これは年齢によって罹る病気で、中年以上の女性に多いのです。なるべく安静にするべきだと言われても、普通に生活してても手はそれなりに使いますよね。力を入れ過ぎ...

右手薬指が腱鞘炎になったのは去年の6月頃でした。中高年の女性に多く発症し、いわゆる手の使い過ぎが原因の、おばさんの腱鞘炎だと言われた。どうも女性ホルモンが関係してるらしい。夜は消炎剤を塗って寝たりしてましたが、それよりも効果があったのは頸椎...

二年前に、これは痩せるだろうと期待して買った「ながらクッション」。確か4千円くらいで買ったと記憶してますが実はコレ、今も毎晩使用してます。当初の目的の痩せるのは微妙だけど、骨盤矯正には効果ありです。サイドステッパーが欲しくて…寝室の床に無造...

最近、知り合い二人が体調不良で辛いという話を立て続けに聞いた。ふたりとも仕事は普段、テレワークしてますが、週のうち数回の通勤が辛くて負担なんだと。内科的な疾患持ちなのと、元々が虚弱体質で若い頃から身体が弱いらしいのね。50代になったばかりで...

職場で風邪で休んでる方がいますが、連休で病院がお休み。ちゃんと診断してもらうまで出勤見合わせるらしい。キットを買って自分でPCR検査しても、陰性になること多くてあてにならないそうです。自分じゃ奥まで綿棒を入れられないので、ちゃんと検査できて...

会ったことも無い他人の方だけど、前回の同世代の訃報にテンションダダ下がりです。例の55歳の方は、お風呂に浸かった状態で発見されたそう。それを聞いて又ショックを受けたわー寒い日にお風呂に入って血流が上がり、それで心筋梗塞になったということらし...

この5、６年くらいは風邪にも罹ってないし、内臓系だけはとても丈夫な身体です。でも寄る年波に勝てず、あちこちのパーツはガタがきてますね。指は腱鞘炎だし、眼は慢性ドライアイ、そして一番弱ってるのが歯。いつかは抜けるだろうという歯が２本あって、そ...