健康&美容

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マスク着用は人体に害があるそうです

新型コロナウィルス予防でマスク着用がマナーとなり、マスク無しではお店に入れません。 それも仕方ないなーとは思うけど、コロナウィルスはマスクの目なんかよ...
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プロテイン効果に驚く…

8月からプロティンを飲み始めて3カ月経ちますが、目を見張る効果がありました。 身体が素早く動いて40代に戻ったようですから。 今まで体力が落ちて疲れ...
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薬もワクチンも安易に身体に入れてはいけないと思う

母親のような高齢者だとインフルエンザの予防接種は無料で打ってもらえます。 だから先日の通院日は高齢者ばかりで激込み状態だったんです。 日本人口の...
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同年代で身体の調子が悪いと言ってる人は大概、酒飲みですね

元TOKIOの山口達也の飲酒運転のニュースを聴いて、まだお酒を止められなかったのかとちょっとショックです。たいした事故では無かったようだけど、前の事件も飲酒...
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電車の中で突然身体が攣ってしまった話

最近身体が固くなって、床に寝転がり腰をひねったり前屈したり、ストレッチしても全然スッキリしないんですよ。筋肉の状態が悪化してるのか、今までのやり方じゃ効かな...
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サプリメントの効果

美容と健康のため数種類のサプリメントを愛飲しています。50代ともなると何もしないというわけにはいかず。口に入るものから栄養を摂取するのが一番効果がありますよ...
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寒さのせいで筋肉が固くなってます、首も腰も痛い…

先週の土曜日だったと思いますが、ウチの方は朝方の雨からミゾレとなり、昼間も気温が全然上がらない、もの凄く寒い日がありました。今年は暖冬だというけど、やっぱり...
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中高年になって髪型が定まらない…

50代になってからヘアスタイルがどうも定まりません。一度ショートヘアにしたものの、やっぱりもうちょっと長めの方が自分には似合うなーと。それで肩ぐらいの長さに...
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