健康&美容

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どうして若い頃ってあんなに薄っぺらい身体をしていたのかと思う

ダイエットを始めて2ヶ月過ぎましたが、1ヶ月前からほとんど体重が減りません。こりゃ困ったな、どうしたものやら。それでも3キロ減って、ズボンがスポッと履けるよ...
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糖質オフダイエットで初動の3キロは痩せたけど…

糖質オフダイエットを始めて大体1ヶ月半くらいなんですが、2.5キロ~3キロほど痩せました。腹回りと臀部の贅肉が取れてズボンがユルユルしてきた。といっても余計...
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いつの間にか濃い色が似合わなくなってました…

去年の夏に買った紺色のカットソー。今年それを着た姿を鏡で見てアレ~?となりました。全く似合ってなかったので驚いたんですよ。似合わないどころか、なんだか顔がく...
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今回ばかりは見た目よりも健康のために痩せなくっちゃと思う

もう何度目になるやら、恒例の糖質オフダイエットを始めてます。かつて糖質カット用サプリをがぶ飲みした時もあるし、健康診断の為にと短期間だけ痩せた時もある。でも...
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しゃがんで立上る時、膝が痛くてスッと立てなかった

先日、二の腕の筋肉が痛くなったーと書いたばかりだけど、しゃがんで立上る時にスッと立てなくなるという事もありました。立とうと思ったら膝が痛くて動きが止まりまし...
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歯は簡単に抜かない方が良いとつくづく思います

歯科医探しと奥歯の治療法を模索してたのが去年夏。元々通っていた歯医者は女医さんでしたが下手くそで、ここで再度ブリッジや義歯の治療は御免だわと思いましたから、...
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栄養クリームは肌の奥まで浸透しません

テレビを観ていたらお肌にお悩みの中年女性が、「これを塗ってお肌が蘇りました~」とお肌の奥に栄養が届くという化粧品のCMをやっていました。いやーあんなクリーム...
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足腰が弱ってくる年頃に転んだりするとダメージが大きい

ウチの母親は60半ばの頃に自転車で転んだのがキッカケで、一気に足腰を悪くしました。それ以来、膝や腰の痛みが加速的に酷くなったのです。そしてどうにも耐えられな...
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