健康＆美容

ダイエットを始めて2ヶ月過ぎましたが、1ヶ月前からほとんど体重が減りません。こりゃ困ったな、どうしたものやら。それでも3キロ減って、ズボンがスポッと履けるようになったし、贅肉が減ると体が動きやすくなりますね、服にも緩みが出て楽になりました。...

糖質オフダイエットを始めて大体1ヶ月半くらいなんですが、2.5キロ～3キロほど痩せました。腹回りと臀部の贅肉が取れてズボンがユルユルしてきた。といっても余計な贅肉はまだありますよ。でもちょっと下半身がスッキリしてきて嬉しいの。本人にとっては...

去年の夏に買った紺色のカットソー。今年それを着た姿を鏡で見てアレ～？となりました。全く似合ってなかったので驚いたんですよ。似合わないどころか、なんだか顔がくすんで見えるというか、老けてみえるじゃん。。。去年はそんなこと無かった気がするけど…...

もう何度目になるやら、恒例の糖質オフダイエットを始めてます。かつて糖質カット用サプリをがぶ飲みした時もあるし、健康診断の為にと短期間だけ痩せた時もある。でもそれが終われば元に戻るという、リバウンドを繰り返してばっかりでした。しかし、今回ばか...

先日、二の腕の筋肉が痛くなったーと書いたばかりだけど、しゃがんで立上る時にスッと立てなくなるという事もありました。立とうと思ったら膝が痛くて動きが止まりました。それで膝に負担をかけないようにテーブルに捕まり、よいっしょと足の筋肉に弾みをつけ...

歯科医探しと奥歯の治療法を模索してたのが去年夏。元々通っていた歯医者は女医さんでしたが下手くそで、ここで再度ブリッジや義歯の治療は御免だわと思いましたから、他の歯科医を当たる事に。そして次に行った歯科医には早急に奥歯の抜歯を勧められました。...

テレビを観ていたらお肌にお悩みの中年女性が、「これを塗ってお肌が蘇りました～」とお肌の奥に栄養が届くという化粧品のCMをやっていました。いやーあんなクリームが肌の奥まで届いたら肌のバリア機能を破壊してるってことですよ、それこそお肌を痛める元...

ウチの母親は60半ばの頃に自転車で転んだのがキッカケで、一気に足腰を悪くしました。それ以来、膝や腰の痛みが加速的に酷くなったのです。そしてどうにも耐えられなくなり、ついには膝の手術をすることになった。足腰が弱ってくる年頃に転んだりするのは本...

人間は喉から衰える生き物で、「喉の力の低下は死に至る病の始まり」なんだそうだ。例えば喉頭がん、食道がん、咽頭がん、甲状腺がんなどは咳や痰が止まらなかったり、声がかすれたり、しゃがれ声になったりという症状が出るという。歌手のつんくは声がかすれ...

フリーアナウンサーの近藤サトさんが白髪を染めない宣言をして、最近グレイへアが流行っています。そして昨日、グレイヘアになった近藤サトさんを雑誌で初めて観ましたが、まだ50歳というのにちょっとびっくりしました。まさかここまでとは…前髪は束で真っ...

骨粗しょう症は女性に多い病気と知らず、性別関係なしだと思ってましたが、実は患者の8割が50代以上の女性で、女性は70代後半になると半分が発症、男性は５人に1人発症するそう。男性の方がなりにくいけれど、もしなった場合は女性よりも重症になる可能...

8月からの歯医者探しをしていましたが、あれから奥歯を抜かずに治療してくれる歯科医院を見つけ、今通っています。しかし、治療といっても延命治療ということで、いつかはダメになるでしょうということですが…やはり神経を抜いてる歯というのは痛みも感じな...